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高橋祐爾 シックスパックビルダー 口コミってどうよ？
最近偶然見つけたんだけど
40代でも腹筋を6つに割る秘密って言っているよね。
本当にそんな結果が出るのかな？
ちょっと嘘っぽくないですか？
効果は本当って口コミもあるみたい。
腹筋運動は
☆何をやるか？
☆正しいフォームでやるか？
☆どういう順序でやるか？
☆1週間を通してどうプログラムを組むか？
を考えることで、結果はかなり変わってくるみたい。
やっぱり我流ではダメだね。
もうちょっと調べてみたほうがいいかもね。
どうだろう。
どうだろう。
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